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Menu Lateral
Duração
25.0 horas
Informação sobre o curso Gestão de stress do profissional (UFCD_7229)
Duração
25.0 horas
Área de Formação

Trabalho Social e Orientação

Referencial de Formação

Técnico/a de Apoio Familiar e de Apoio à Comunidade

Conteúdos Programáticos

O Stress
Conceito de stress
Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
Sinais e sintomas
Consequências negativas do stress
Medidas preventivas
Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
Como lidar com situações de agonia e sofrimento
Técnicas de auto-proteção
As emoções
Conceito de emoção
Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
Estratégias de gestão das emoções

Objectivos

Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
Caracterizar o conceito de emoção.